Palavra que descreve esta prova: Azuldomarventosgachuvasubidasunhas
Acompanhado de Paulo Carmo, De Las Gambas, Nuno "7'/km pace" Oliveira e António Cruz (parceiro do Belém), lá me fui estrear nesta prova de que já tanto tinha ouvido falar, mas que por uma razão ou outra nunca lá pus os pés.
Levantar cedo... não sei o que têm contra as provas ás 4h da tarde... sinceramente...
Encontro com os outros gajos na Mealhada de Loures...
Caminho até Cascais "a La Lavage Automatic" tal era a chuvada...
Oliveira que veio de Peniche de propósito e já lá estava com a esposa e os dorsais, ou os dorsais e a esposa... agora já não me recordo bem da ordem...
Aquecimento breve... já que o pessoal já estava na formatura!
Uma coisa nova há que destacar porém: a organização, numa inovadora forma de mostrar aos atletas os meios que colocou à disposição do evento, achou por bem esperar que todos os 163400 atletas se colocassem na zona de partida, numa estrada com 4 metros de largura, e então nessa altura mandou avançar os carros da organização tipo parada... primeiro a carrinha... depois a motinha do policia... interessante!
Partida para a frente, como já vem sendo hábito, e começamos logo a subir, coisa que até nem me afectou muito, já que tinha planeado fazer o chamado negative split, (i.e. fazer a 2ª metade da prova em menos tempo do que a primeira), acompanhando nesses primeiros 10km o Oliveira.
Confesso que não tava à espera de um "positiva" tão grande nesta primeira metade, já que o ritmo imposto pelo Oliveira chegou a roçar em algumas descidas mais inclinadas os 6'/km...
Isto fez com que chegassemos à marca dos 10km, em primeiro lugar distraídos, já que pensava que estava a chegar aos 9km, e depois muito para lá do esperado (penso que para o Oliveira também) passando com o relógio a indicar mais de 1h02'.
Depois foi tentar acertar o ritmo ali na casa dos 4'/km, que era o objectivo, e fazer na segunda metade cerca de 40'. Acabei por fazer mesmo os 40' (39'58''), tendo no entanto algumas oscilações durante os kms que suponho terem sido devido ao perfil do percurso.
Acabei na bela baia de cascais com 1h42', e algumas fotos do pessoal a correr...
O que é que correu menos bem..?
Menos bem o caraças... correu mesmo mal, foi o facto de ter levado uns tenis que me estavam um pouco apertados, e que no final da corrida me puseram os pezinhos num estado lastimável...
Os pezinhos não tanto, mas mais os 2 dedos grandes e respectivas unhas... que ainda estavam a recuperar da última estupidez do género!
NOTA DE AUTOR: A partir de hoje o meu nome do meio é 43! Não calçarei nada abaixo desse número, nem que pareça que vá a correr de barbatanas!
Fica o registo dos tempos ao km :
Km 1: 5'40''
Km 2: 5'50''
Km 3: 5'47''
Km 4: 5'54''
Km 5: 5'22''
Km 6: 7'21''
Km 7: 7'05''
Km 8: 6'25''
Km 9: 6'31''
Km 10: 6'52''
Km 11: 4'07''
Km 12: 3'49''
Km 13: 3'24''
Km 14: 4'05''
Km 15: 4'26''
Km 16: 4'02''
Km 17: 4'06''
Km 18: 4'06''
Km 19: 3'58''
Km 20: 3'51''
1ºs 10 kms (média): 6'17''
2ºs 10 kms (média): 3'59''
NEXT:
10/Fev - Duatlo do Jamor
17/Fev - Duatlo das Lezírias
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