segunda-feira, fevereiro 28, 2005

D E S A B A F O

.... DESABAFO

Treinam, treinam treinam e depois .... neste eventos o participar já é uma vitória, nem todos se entregam de corpo e alma ao sacrificio ... parabéns aos participantes ... infelizmente este ano o meu estado fisico e psicológico ainda não está 100% convencido ... falta-me vontade para treinar aliado ao excesso de trabalho que me estão-me a deixar numa autêntica "bichona" caseira ... este FDS foi um bom exemplo disso ... dormi todo o sábado e todo o domingo ... no domingo ainda tive para me equipar e dar uma volta de bike mas o vento depressa me demoveu ... acabei por ir para o sofá, começo a sentir-me mal psicológicamente ... a consciência começou-me a pesar .... resolvi equipar-me ... começa a chover ... volto ao sofá, volto a ter dores de consciência .... equipo-me novamente e vou fazer rolos na garagem ... o pulsometro estava sem pilha, começo a stressar ... meto os mp3 nos ouvidos e lá começo a pedalar no rolo, os primeiros 10 minutos foram dificies senão fosse o marilon manson a entrar-me pelos ouvidos tinha voltado ao sofá ... acabei por fazer 40 minutos de rolos, minimizando assim a minha dor de não fazer nada ... tomei banho de emersão ... prometi : esta semana que vem vou treinar todos os dias .... hoje acordei ás 7:30 h da manhã, pensava em ir fazer 1 horita de bike antes do trabalho ... olhei para o termómetro e estava 3ºC ...voltei para a cama .... voltei a acordar ás 10 horas da manhã ... cheguei tarde ao trabalho, por isso só vou sair lá para as tantas da noite .... ao chegar a casa terei a minha filha a querer brincar comigo ....


Costumo registar sempre os meus treinos numa ferramenta excel, aqui vão alguns dados estatisticos :


Janeiro 2003 - 466 Kms de Bike

Janeiro 2004 - 143 Kms de Bike

Janeiro 2005 - 84 Kms de Bike

Fevereiro 2003 - 589 Kms de Bike

Fevereiro 2004 - 128 Kms de Bike

Fevereiro 2005 - 78 Kms de Bike


P.S. um dos meus melhores amigos casa este ano no dia da Maratona de Portalegre que para mim é o acontecimento do ano ( a maratona de Portalegre ) ... ainda por cima sou o Padrinho





Helpe-me

quarta-feira, fevereiro 23, 2005

G-R-I-P-E

Sucintamente:

1º Gripe
2º Por causa da gripe, não pude ir ao Duatlo das Lezírias compensar as prestações miseráveis dos meus colegas de equipa
3º Por causa da gripe, não fui trabalhar 3 dias
4º Por causa da gripe, não treinei durante quase 3 semanas
5º Por causa da gripe, só vou dar 40 minutos de avanço ao pessoal, na Maratona SLB de Domingo...

R

PS: No duatlo de Grândola, espero dar os mesmos 40 minutos de avanço...