SÃO SILVESTRE DA AMADORA 2009 (FOTOS)

(...FOTOS EM BAIXO...)



Epá desta prova trago 3 coisas:

1 Saco, 1 t-shirt e 1 garrafa de água... nahhh não era isto que queria dizer... as 3 coisas são:

1 - Estava alguma moradora da Amadora dentro de casa? É que parece que estavam todas cá em baixo a dizer "Epá olha aquele gajo espetacularmente lindo... Para 2010 gostava de ter um filho de uma pessoa tipo fotocópia deste...!" enquanto me tentavam tocar nas partes mais íntimas...

2 - O meu tendão de Aquiles parece estar a recuperar bem, o que quer dizer que vou apontar o meu tempo para a Maratona de Sevilha em Fevereiro para a casa das 2h11... Posso até estar a ser conservador, mas mais vale depois cilindrar este tempo, do que passar vergonhas e fazer tipo 2h38...

3 - Tenho colegas de equipa do tipo mais janado que existe...

Querem exemplos?? Muito? Ok... eu dou 2!

BARBOOOOOSA de seu nome tem este aspecto ao vivo:


Um BARBOOOOSA antes de uma prova desta responsabilidade quer-se aliviar... Como? perguntam vocês... Bom eu não vou explicar detalhadamente, até porque há ainda crianças acordadas cá em casa, mas deixo a informação de que o individuo em questão pegou no material que está na foto em baixo e foi "mijar" com um amigo durante pelo menos 20 minutos...



Outra personagem da minha equipa é o próprio Mister... o homem "responsável" pelos nossos treinos e respectivos planos...

Este para se descontrair não é tão "radical" como o Barboooooosa... e apenas saca das "ervas aromáticas" que tem normalmente no bolso e enrola um canhãozinho ali mesmo nas barbas da polícia de intervenção...

Com os anos de prática até já os termina em andamento:



Quando chega à altura de alinhar à partida, depois aí já faz figuras destas:



Portanto com colegas assim é natural que queira ficar lá beeeemm para trás e aproveitar para tirar umas chapas aos malucos que no dia da passagem de ano ainda vão fazer uma corridinha... Aqui ficam:

FOTOS : Parte 1 e Parte 2

BOM ANO NOVO A TODOS!!!

SÃO SILVESTRE DOS OLIVAIS 2009 (FOTOS)

Aí vão duas!!!

Depois da São Silvestre de Lisboa no passado Domingo, onde me estreei (naquela corrida...calma...já tenho 34 aninhos...), participei hoje pela 2ª ou 3ª vez nesta prova tão concorrida!

O tempo adivinhava chuva e não é que adivinhou mesmo...

Duas ou três cargas de água que esgotaram a velocidade do limpa vidros (pálpebras), e que fizeram com que as fotos que fui tirando pelo caminho, tenham mostrado caras na escuridão a fazer lembrar aqueles peixes que vivem a 40 mil milhões de kms de profundidade!

A prova este ano tinha o percurso diferente, e os kms pior marcados, pois com o mesmo andamento tinha variações de mais de 1 minuto por km... e como sabem eu sou um relógio suíço... feito ali em Anhais de Cima claro! No final aquilo deu ali entre os10300m ou 10500m de prova.

Mas foi mais uma noite bem passada, e que serviu para mais um teste ao Aquiles, que até agora ainda não se queixou.

Amanhã vou fazer o Jackpot, com a estreeia na mítica São Silvestre da Amadora em modo recuperação e a tirar fotos à cauda do pelotão... só espero que não chova tanto para poupar a maquina :)

Ficam aqui as poucas (e fanhosas) fotos que deu para tirar, uma que a maior parte do tempo tive que ir com a máquina debaixo da camisola...

*** FOTOS AQUI ***

MARATONA DE LISBOA 2009 (FOTOS)

(Links para fotos em baixo)

AAAAAAAAhhhhhhhhhh como é bom estar de volta... aos Benurons!!!

Piqueno resumo dos últimos 2,5 meses (para que não tenham de ler os últimos 2 ou 3 posts):

14/Set - Estava a entrar em "forma" no que à corrida diz respeito!
18/Set - Constipo-me
20/Set - corro 22km (10 dos quais na corrida da marginal em 41')
Resto do Mês - pior :P
Outubro - Idas ao hospital ver os pulmõezinhos = 3
Novembro - 10 dias em casa com infecção respiratória
Dezembro - Início do mês recuperado

Hoje, a bem da coesão do grupo (de elementos do CNVG que vão à maratona de Sevilha em meados de Fevereiro), lá disse ao Mister Carmo que ia com eles do estádio para a partida da meia maratona, a fim de meter mais uns kms (já que 21km depois de uma paragem de 2 meses não eram obviamente suficientes para voltar ao hospital...).

Todos contentes rampa abaixo, em ritmo de passeio... em que ia já nas 170ppm! Bom indicador!

Chegados, foi hora de partir atrás do Mister... tentar sacar-lhe umas chapas, descair tentar sacar chapas ao Barboooooooosa, descair chaparia no Gonçalo... e se conseguisse ainda tiraria ao Sô Vitó, coisa que não chegou a acontecer!

A partida foi feita ali à entrada do Terreiro do Paço, com o asfalto em pior estado que um terreno lavrado depois de uma corrida de tractores em dia de lama...

O Mister deu espetáculo numa das bermas, ao correr em estilo meretriz (perna aberta e aos saltinhos) durante uns bons metros! Não sei como não foi ao chão.

Apanhamos depois na recta para Belém, uma ligeira brisa com rajadas de 190km/h, que me fizeram desejar ter pago ao Barboooooosa 2 anos de ginásio (vertente halteres em frente ao espelho) para que conseguisse ir atrás dele em ambiente tipo vácuo.

Depois de dar a volta ao Mercedes, foi hora de soltar a vela grande e deixar-me levar... durante 100m, porque a barcaça já ia com furo no casco!

A partir deste momento foi o definhar, lentinho..., até chegar à parede de escalada! Aí, e apesar vegetalizado, não deixei de sorrir ao ver o pessoal da Maratona a tentar subir (sem o conseguirem claro). Devem estar tão quentinhas as orelhas do arquitecto do percurso :P

E pronto... cheguei com 1h43 e roto de todo...

Como sempre serve para perceber o estado em que estou e tentar aumentar a cadência de treinos de 0 para 1 nas próximas semanas ;)

As fotos estão agora no site das modalidades amadoras!!!


DASSSS